صفار البيض مفيد ولكنه ...

مفيد , البيض , صفار , ولكنه

صفار البيض مفيد ولكنه ...

رغم الفوائد الصحية الكثيرة التي يكتنزها البيض، والتي تعنى بجمالك، صحة عظامك، قوة دمك، والتي تعزز عمل الدماغ، تبقى الكمية التي نتناولها من صفاره أحياناً أخطر من التدخين، من ناحية ما يسببه من أمراض في القلب والشرايين.

يرفع صفارالبيض من نسبة الإصابة بتصلب الشرايين، لأن رواسبه الدهنية تتجمع حول القلب. وهذا المكون من البيض بالتحديد مسؤول بشكل رئيسي عن أمراض خطيرة ومميتة أهمها السكتات الدماغية والجلطات.

وفي دراسة طبية كندية، تبين أن تناول صفارالبيض بشكل مفرط أي أكثر من 4 حبات أسبوعياً، يعرض القلب الى الخطر أكثر من التدخين!

إضافةً إلى ذلك فإن صفارالبيض ممنوع عن مرضى السكري، ويعرض الكبد والكليتين إلى خطر الحساسية وقد يتسبب بطفرات البشرة.

وتبرر هذه النتيجة كمية الكولسترول الكبيرة الموجودة فى صفارالبيض بالتحديد، فيما الفوائد الصحية متراكمة في البياض.

منقول
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: شبكة ومنتديات همس الأطلال شبكة ومنتديات همس الأطلال Network Forum whispered ruins - من قسم: مطبخ همس الأطلال .

---

wthv hgfdq ltd] ,g;ki >>>