لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟

لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟

يعد نوعَ المفاصلِ الأكثر شيوعاً في الجسم الإنساني مفصل diarthrodial –

مثل مفاصل الأصابع والأكتاف – التي تتكون من إلتقاء عظمتان.

ويوجد داخل كبسولة المفاصل هذه زيت تشحيم يعرف باسم السائل الزلالي،

الذي يحتوي على غازات مذابةَ. وعندما تشدّ المفصل، فأنت في الحقيقة تضغطه

وتضغط السائل الموجود داخله، مما يجبر تلك الغازات الغنية بِالنتروجينَ على

الانفلات من المحلولِّ الزلاليِ. لذا فأن صوت إنطلاق "الهواء"

من الكبسولة هو ما تسمعه عندما تصدر الغازات،

مما يجعل المفصل أكثر مرونة بحيث

(يمكنك مد الجسم أكثر بقليل خلال تمارين اليوغا، على سبيل المثال).

لَكنَّ هل لاحظت بأنّك لا تستطيع طقطقة نفس المفصل مرة ثانية فوراً.

هذا لأن الغازات التي تم إطلاقها يجب أن تمتص مرة أخرى إلى السائل وقد تستغرق

هذه العملية من 15 إلى 30 دقيقة. إذا كنت تقوم بطقطقة مفاصلَك بشكل إعتيادي

للتخفيف من التوتّرِ، حاول التركيز على نفسك لمدة 30 ثانية بدلاً من ذلك. طقطقة

المفاصل غير صحية وبالرغم من أنها لا تسبب إلتهابِ المفاصل،

إلا أنها يمكن أن تقلل من قوة القبضة.

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: شبكة ومنتديات همس الأطلال شبكة ومنتديات همس الأطلال Network Forum whispered ruins - من قسم: الأطلال الطبية العامة .

---

glh`h kslu w,j 'r'rm hglthwg ?

سديم
اشكرك اختي على روعة ماطرحيته
موضوع رائع ومعلومات قيمه
لاعدمناك
وبارك الله في جهودك
ودمت بهذا التألق والتميز
وعساك على القوه
ودمت بحفظ من الرحمن
والله يعطيك العافيه

حياك الله أسير

أسعدني تواجدك
يعطيك العافيه

مودتي

أعجبني طرح‘ـڪ
يع‘ـطيييڪ الععآفييۃ

لآهنت

سلمــتِ ولاقصــرٍتِ على مـرٍوٍرك ،
منورة ..

يعطيك العاااافيه خيتوووووووو
لاحرمنا الله عطر إطروحاتك

ربي يعطيك الف عافيه
بنتظار جديدك بكل شوق
تقبلي مروري

أسعدني تواجدكم في صفحتي .
مودتي