 الإهداءات |
دقائق لتتخلصي من الذقن المضاعف
هل يمكن أن تتخلصي من الذقن المضاعف بدون جراحة تجميلية نعم وكل ما عليك فعله هو القيام ببعض التمارين لعضلات وجهك مثل الإبتسام - و- مضغ
 |
| الإهداءات |
|
|
#1
03-08-2012
| |||||||||||||
| |||||||||||||
دقائق لتتخلصي من الذقن المضاعف  هل يمكن أن تتخلصي من الذقن المضاعف بدون جراحة تجميلية نعم وكل ما عليك فعله هو القيام ببعض التمارين لعضلات وجهك مثل الإبتسام - و- مضغ العلكة تواجه العديد من النساء مشكلة الذقن المضاعف الذي تعتقد الكثيرات بأن الحل الوحيد للتخلص منه هو الجراحة لكن هناك حل آخر لا يتطلب الخضوع لجراحة ولا يكلف شيئا سوى بضعة دقائق من التمرين اليومي راقبي طريقة وقوفك وجلوسك! الجلوس بتراخي واسناد الرأس على الرقبة يمكن أن يسبب تهدل وتراخي الجلد وبالتالي ظهور الذقن المضاعف لذا حاولي تحسين طريقة وقوفك وجلوسك ولا تضعي ضغطا كبيرا على ذقنك إبتسمي! الإبتسامة لا تزيد من الثقة بالنفس فقط بل هي طريقة رائعة لعلاج المزاج السيئ عندما تشرق عضلات وجهك بابتسامة عريضة فأنت في الواقع تقومين بتحريك العضلات المحيطة بالفم وتمنعي ترهلها سيطري على حميتك! نحن لا نطلب منك أن تعيشي على الخضار فقط لكن يمكنك أن تجعلي حميتك صحية أكثر بتجنب الحلويات والمعجنات وعصائر الفاكهة الغنية بالسكريات. خسارة بعض الوزن يمكن أن يحسن من شكل جسمك ويقلل من الغدد الدهنية في وجهك التي تسبب تضخمه. أنظري الى السقف! ليس من الضروري أن تعلقي نظرك بالسقف ولكن من فترة لأخرى قومي بالنظر الى الاعلى لتمرين عضلات الرقبة وشد الجلد قومي بهذه التمارين 5-10 مرات في اليوم لمدة 5 ثوان كل مرة حركي رأسك! الالتفاف يمينا وشمالا بلطف عدة مرات في اليوم يمكن أن تساعد على شد جلد الرقبة وتحسين شكل الذقن المضاعف إفتحي فمك! هذا التمرين هو الأسهل فقط قومي بفتح فمك بعد كل تمرين رقبة كأنك تتثائبين لزيادة حركة ومطاطية الجلد إمضغِ العلكة! العلكة رائعة في التخلص من الذقن المضاعف لأنها تساعد على تمرين عضلات الوجه والفك بالاضافة الى ان العلكة تساعد على تحديد حافة الفك ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك المصدر: شبكة ومنتديات همس الأطلال شبكة ومنتديات همس الأطلال Network Forum whispered ruins - من قسم: هــــمس الأطلال لأناقة وجمال حواء ]rhzr gjjogwd lk hg`rk hglqhut  |
|
03-08-2012
| #2 | |
 
 |
ميم أشكركم على هذا الموضوع الرائع و أتمنى لكم مزيداً من المتعة والفائدة ونحن ننتظر كل جديد ومفيد يجود به قلمكم المعطاء . مع أطيب تمنياتي لكم بالتوفيق والسداد . | |
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| لتتخلصي, المضاعف, الذقن, دقائق |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| حقائق وقصص خطيرة | عاشق الجمال | أطلال الصوتيات والمرئيات واليوتيوب الإسلامي | 2 | 10-07-2011 02:47 PM |
| حقائق نعيشها بصمت!! | أبو نايف | فضاءات وآفاق بلا حدود . | 3 | 06-18-2011 09:50 AM |
| دقائق في ح يتاكـ | هموسه | فضاءات وآفاق بلا حدود . | 8 | 03-10-2011 01:32 PM |
| نصائح لحلاقه الذقن | ما يكبرني لقب | أطــــلال أناقة وشياكة آدم | 6 | 02-13-2011 05:46 AM |
| حقائق عن الفتاة | نيروز | فضاءات وآفاق بلا حدود . | 5 | 10-29-2010 09:30 PM |
| Add Ur Link | |||
| منتديات همس الأطلال | دليل مواقع شبكة ومنتديات همس الأطلال | مركز تحميل همس الأطلال . | إسلاميات |
| ألعاب همس الأطلال | ضع إعلانك هنا . | ضع إعلانك هنا . | ضع إعلانك هنا . |
العرض العادي
