الماء البارد يزيد وجهك بريق ونضارة

الماء البارد يزيد وجهك بريق ونضارة

يؤكد خبراء صحة الجلد بأن غطس الوجه في ماء بارد يوميا يؤدي إلى اكتساب الوجه البريق

والنضارة الطبيعية لأنه يعمل على زيادة ورود الدم إلى منطقة الوجه بعد تعرض الأوعية الدموية

المغذية للوجه للماء الباردمما يحفز الجهاز العصبي للعمل على إرسال إشارات عصبية للأوعية

الدموية بالاتساع من خلال ميكانيكية فسيولوجية تسمى منعكس الاتساع..

* وفيما يلي خطوات استخدام مغطس الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه :

ضعي حوالي 10 مكعبات ثلج في وعاء ودعيها تذوب فيه.

ضعي غطاء من الكريم أو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه.

اغطسي رأسك في الوعاء (الماء البارد) مع كتم النفس وذلك لمدة 20 ثانية.

بعد تكرار الغطس لحوالي 2-3 مرات استخدمي منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه (الكريم أو الزيت)

ضعي مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه إذا كانت بشرتك دهنية أضيفي قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: شبكة ومنتديات همس الأطلال شبكة ومنتديات همس الأطلال Network Forum whispered ruins - من قسم: فضاءات وآفاق بلا حدود .

---

hglhx hgfhv] d.d] ,[i; fvdr ,kqhvm

صمت الطريق
حقيقة انت رائع جدا


بل تملك الابداع والتميز


فلك من قلبي كل الشكر


فان لم يكن ردي يليق


فغدا ان شاء الله اشراقة جديدة


في مكان ما وموضوع ما


سأحاول لعزفك مجاراة


علني اصل الى تلك الروعة وذاك الجمال


شكرا لك كل الشكر

موضوع جميل
يعطيك العافية

تقبل مروري

معلومة جميلة الله يعطيك العافية

تقبل مروري

صمت الطريق
موضوع رائع جدا
فلك مني كل الشكر
تقبل مروري

وماذا يمنع أن تنجو ل في صفحاتك

ونتمتع بيما يزرعه قلمك

من فن وابداع متقن

تقبلي مروري وشكري

ابوذكرى خلدون معماري بلقيس ابوعادل
كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل

الله يعطيكـِ العافيه يارب
خالص مودتى لكـِ
صمت الطريق

الله يعطيك الف عافيه يا متالق
تحياتي واحترامي

موضوع في قمة الخيااال

اسمح لي ابدي اعجابي بقلمك

وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك
طرحت فابدعت
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
دمت ودام عطائك

ودائما بأنتظار جديدك الشيق

لك خالص حبي وأشواقي

هموسه

عشقى وطني هموسه
يعطيكم العافيه علي مروركم
تقبلووووو تحياتي
صمت الطريق