فوائد شرب الماء مع الليمون

الماء , الليمون , one , فوائد

فوائد شرب الماء مع الليمون

يعتبر الماء من أساسيّات الحياة لجميع الكائنات الحيّة، ودونها لا يستطيع الإنسان الاستمرار في الحياة لأكثر من أيام، وهو أساسيّ للحفاظ على استقرار الجسم وتوازنه ووظائفه.

أكيد انك سمعت عن شرب الماء الدافئ مع الليمون كل صباح ودوره في التخسيس وفي العديد من الفوائد لجسم الإنسان.


إن شرب الماء والليمون يساعد في فقدان الوزن بشكل أسرع، وبالتالي يعتبر علاجا جيدا للسمنة، وهو مفيد أيضا للناس الذين لديهم مشاكل في القلب. بسبب محتواه العالي من البوتاسيوم فهو يساعد على السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، والدوخة، والغثيان.


كما يساعد الماء والليمون في علاج مشاكل الجهاز التنفسي، وينعش الشخص الذي يعاني من الربو، والليمون هو أيضا مدر للبول،و يمكن أن يساعد أيضا على الحد من الروماتيزم والتهاب المفاصل.
و يساعد على إزالة البكتيريا والسموم من الجسم، وعند الإصابة بالحمى حيث يعمل على زيادة التعرق.

الماء و الليمون يمكن أن يكونا علاجا للشخص الذي يعاني من البرد والإنفلونزا أو الحمى.
يساعد الليمون، وهو أفعال في تنقية الدم، ويعالج الأمراض مثل الكوليرا أو الملاريا لانه يمكن أن يكون بمثابة منقي للدم.

ويحتاج الشخص لترطيب فمه بعد التدخين أو تناول وجبات حارة, و التي يمكن أن تؤدي إلى صدور رائحة نفس كريهة, و يعتبر الماء بالليمون أفضل مشروب يمكنه إنعاش النفس و ترطيب الفم.

بالإضافة إلى ما سبق، فإنّ هذا المشروب ولغناه بعنصر البوتاسيوم يساعد في تحفيز المخ والأعصاب، كما ويحتوي على مضادات الأكسدة والتي بدورها تساهم بالحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها، وحمايتها من التجاعيد.

ونظراً لغناه أيضاً بمادّة ألياف (البكتين) يعد مفيداً في زيادة شعورك بالشبع، وهو أيضاً مفيد في تقليل التهابات الجسم وذلك لقدرته على خفض نسبة حمض (اليوريك) من الجسم، وهذا له دوره الكبير في تقليل الحمضيّة في الجسم.

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: شبكة ومنتديات همس الأطلال شبكة ومنتديات همس الأطلال Network Forum whispered ruins - من قسم: أطلال الطب البديل والتداوي بالأعشاب .

---

t,hz] avf hglhx lu hggdl,k one